ЛУЧШЕЕ ДЛЯ ВОЛОС НА АЙХЕРБ 
Симптомы поврежденных волос
Хрупкие, сухие, чрезмерно пористые и грубые на ощупь пряди являются типичными признаками повреждения волос. Проблемы возникают, когда кутикулы волос повреждены или чрезмерно растянуты. Разглаживание чешуек кутикул защищает волосы от повреждения, улучшая их внешний вид.
При нормальных обстоятельствах растяжение волос до 150% их нормальной длины не приводит к их ломкости. Потеря эластичности проявляется в виде сломанных кончиков или большого количества более коротких волосков. Диагностировать эту проблему можно, взглянув на щетку для волос. Если волосы на ней имеют полноценную длину, это означает, что они просто выпали, чтобы освободить место для новых волос. Если же волосы короче, то, скорее всего, причиной является их ломкость. В число других признаков повреждения входят ощущение спутанности влажных волос, а также невосприимчивость к краске для волос или нестойкость окрашивания. Регулярный уход за волосами с помощью подходящей маски может помочь предотвратить и устранить многие симптомы.
Непослушные волосы могут стать большой проблемой при укладке. Существует множество причин, почему у людей плохие волосы, и определение факторов, с которыми это связано, может помочь решить проблему. Погодные условия во влажном климате часто вызывают повреждение кератина во внутренней части прядей. Кератин разбухает, что приводит к пушению волос. В зимние месяцы сухой воздух на улице, в сочетании с сухим теплом в помещениях, вызывает статические проблемы, которые затрудняют укладку разлетающихся прядей. В качестве временной меры можно собрать волосы в узел или заплести косу, однако это не является долгосрочным решением.
Волосы могут стать непослушными после излишне тщательной укладки, например, в результате чрезмерного применения лака или мусса для волос. Регулярное осветление или окрашивание волос также уменьшает влажность. Попытки избавиться от сухости путем добавки неправильных эфирных масел или слишком большого количества кондиционера приводят к противоположному эффекту: волосы начинают выглядеть грязными или жирными, поскольку продукты накапливаются и прилипают к прядям. Более того, смеси часто устойчивы к шампуням.
Еще одним фактором, который следует принимать в расчет, является стресс. Стресс инициирует высвобождение гормонов и другие химические реакции, которые влияют на состояние волос. Ежемесячное производство эстрогенов у женщин увеличивает выделение жира, в результате чего волосы выглядят тусклыми, утратившими упругость и безжизненными.
Однако существует ряд способов поддержания здоровья волос.
Не стоит рассчитывать на чудо-эффект только от шампуня, даже если на бутылке написано, что он обладает восстанавливающим эффектом. Его задача — очищение, ведь он контактирует с волосами слишком мало времени, чтобы успеть повлиять на их состояние. Можно конечно применять различные бальзамы, маски и сыворотки и различные ампулы для восстановления волос. Кроме того поврежденные волосы хорошо восстанавливают маски с экстрактами натуральных масел — например, касторового, ши, жожоба или масла зародышей пшеницы. Эффективен пантенол — он помогает восстанавливать поврежденный стержень волоса. Хорошо, если в состав выбранных вами средств входят аминокислоты и белки (протеины). Но все эти методы носят временный косметический эффект, и давно известно, что восстанавливать здоровье волос и ногтей нужно изнутри.
Поэтому, если вы желаете обладать роскошными волосами, на помощь вам придет правильное питание, насыщенное полезными веществами – микроэлементами и витаминами, углеводами и протеинами, которые укрепляют волосы. Кроме этого, волосы в достаточном количестве должны получать влагу, благодаря которой они будут мягкими и эластичными. С этой целью специалисты рекомендуют выпивать в день до 2-х литров жидкости, которая не только будет насыщать влагой ваши волосы, но и выводить из организма вредные токсины. Говоря о полезных веществах, нельзя не упомянуть о витаминах А, С и Е, которые считаются витаминами красоты. Чтобы получать их в достаточном количестве, включите в свой рацион побольше фруктов и овощей, морепродуктов, растительных масел, орехов, кисломолочных продуктов, пророщенных зерен пшеницы, меда, рыбы и бобовых культур. Также можно принимать пищевые добавки, богатые цинком, кальцием и железом, и дважды в год – поливитаминные комплексы. На сайте IHERB представлен огромный ассортимент витаминов и биологически активных добавок для роста и укрепления волос и ногтей. Представляю вашему вниманию небольшую подборку товаров с сайта IHERB для волос и ногтей составленную исходя из собственного опыта и знаний а также многочисленных отзывов знакомых и коллег.
Топ лучших товаров с сайта iherb для волос и ногтей
NOW Супер Омега ЭЗК содержит двойную дозу ЭЗК (360 мг в капсуле) по сравнению с препаратом обычного действия (180 мг в капсуле).
В качестве пищевой добавки принимайте по 2 мягкие желатиновые капсулы в день во время еды.
Благодаря входящим в состав олеиновой (70%) и пальмитиновой (25%), а также содержащихся в больших количествах полиненасыщенных жирных кислот омега-3 и омега - 6, витамину А и D улучшает структуру волос, решает проблему ломкости, сухости, суих кончиков. 
2. Country Life, Maxi-Hair, 90 таблеток.
Cодержит витамины группы В, биотин и МСМ, придает силу, улучшает структуру волос, кожи и ногтей.
3. Source Naturals, Гиалуроновая кислота, 100 мг, 30 таблеток.
Способствует увлажнению и появлению здорового блеска волос. Рекомендуется принимать в комплексе с коллагеном и витамином С!
4. Now Foods, Биотин (Biotin), 5 000 мкг, 120 капсул.
Биотин является важнейшим компонентом, который принимает участие в выработке жирных кислот, необходим для обменных процессов. Биотин входит в состав ферментов, которые регулируют жировой и белковый обмен, участвует в синтезе ферментов, которые регулируют обмен сахаров в организме. Является источником серы, которая принимает участие в синтезе коллагена.
Биотин защищает нервную систему, предотвращает судороги и потерю мышечного тонуса. Кроме того, биотин в организме способствует выработке кератина, основного компонента здоровых волос.
Дополнительный прием биотина уменьшает образование кожного сала головы и помогает восстановить рост волос и ногтей.
5. Solgar, Океанический оксид кремния из красных водорослей, 100 вегетарианских капсул.
Кремний, полученный из порошка красных водорослей (Lithothamnium coralloides) морского происхождения.
Необходимый продукт для укрепления волос и ногтей.
Принимать следует по две капсулы в день, предпочтительно во время еды, результат заметен примерно на 14-й день употребления.
6. Solgar, Селен, Бездрожжевой 100 таблеток
Наряду с витаминами С и Е, селен – мощный антиоксидант. Он защищает клетки организма от действия свободных радикалов – агрессивных обломков молекул. Селен входит в состав особых белков – селенопротеинов, являющихся частью ферментов, которые борются со свободными радикалами.
Селен необходим для полноценной работы щитовидной железы. Он помогает работе фермента, ответственного за преобразование главного гормона железы тироксина в биологически активную форму, непосредственно влияющую на обмен веществ.
Симптомы хронического дефицита селена проявляются в виде нарушения роста волос и ногтей, дерматологических заболеваний, сахарного диабета, резкого снижения работоспособности, частых инфекционных заболеваний, снижения иммунной защиты организма.
Этого элемента нам требуется очень мало - всего 50-100 мкг. в сутки. Но его роль в нашем организме весьма велика! Нехватка селена чревата большими проблемами, но и передозировка очень опасна.
Если в организме не хватает селена, волосы выглядят сухими, тусклыми и могут выпадать. Селен напрямую участвует в процессе роста волос, поэтому если волосы плохо растут, стоит задуматься, достаточно ли ваш организм получает такого важного элемента как селен.
Селен восстанавливает нормальное деление клеток, что очень важно при выпадении волос, поэтому, если вы боретесь с выпадением волос, проконсультируйтесь со своим врачом, возможно вам нужен дополнительный источник микроэлемента селена.
Принимаю по 1 капсуле 2 раза в неделю. Вместе с этим делаю маски с касторовым и камфорным маслом. Волосы стали более густыми гладкими и шелковистыми.
Now Foods, Кальций из кораллов, 1000 мг, 100 капсул на растительной основе
Хороший кальций! Заметно укрепляет ногти. Принимаю в комплексе с Nature's Bounty, Кальций, магний, цинк и витамин D3.
Doctor's Best, Best, коллаген, тип 1 и 3, порошок, 7,1 унции (200 г)
Коллаген — фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность.
Этот ВОЛШЕБНЫЙ ПОРОШОК дает эффект, какой не дает ни один крем для лица! Омолаживает изнутри и не только кожу! Коллаген - это также здоровье и молодость СУСТАВОВ, КОСТЕЙ, ВОЛОС и НОГТЕЙ! А если вернуться к нашему лицу, то кроме морщин есть еще одна серьезная возрастная проблема. Вы замечали, иногда вроде и морщин нет у человека, а видно, что он не молодой? Это так называемое ГРАВИТАЦИОННОЕ СТАРЕНИЕ. Такое старение проявляется в том, что опускаются щеки, верхнее веко, обвисает подбородок, губы… Лицо выглядит отечным, усталым и недовольным, а с юностью это никак не совместимо!!! И кремы от этого совсем не спасают! А вот этот коллаген – спасает! И не только лицо – все тело!
Перепробовала коллаген различных производителей на сайте iherb и в различных формах, но остановила свой выбор на этом и еще очень нравится California Gold Nutrition, Collagen UP 5000, Marine-Sourced Collagen Peptides + Hyaluronic Acid + Vitamin C, но он с гиалуроновой кислотой. Через месяц употребления коллагена значительно укрепляются ногти, они становятся гладкими без полосок (даже полировать не нужно), а волосы становятся значительно мягче и эластичнее и быстрее растут. Для лучшего роста ногтей лучше еще дополнительно принимать кальций, я всегда заказываю Now Foods, Coral Calcium Plus, 250.
Этот коллаген в порошковой форме, практически не имеет запаха. Принимаю коллаген за 30 минут до приема пищи, разбавив в стакане теплой воды. В комплексе с коллагеном принимаю витамин С.
Очень хороший и полезный продукт! Один из тех которые я регулярно заказываю на сайте iherb.
ЛУЧШИЕ НАТУРАЛЬНЫЕ МАСЛА ДЛЯ ВОЛОС НА IHERB
Вспомните, как выглядят восточные женщины, например, индианки?
Первое, что бросается в глаза, это длинные, густые, здоровые, блестящие волосы, которые спускаются до пояса и даже ниже.
Для индийских женщин волосы ассоциируются с силой и красотой. Как в прочем и для большинства других :-)
Так в чем же заключается секрет их роскошных волос?
Все достаточно просто, многие из них выполняют одну, всем доступную процедуру, это промасливание волос.
Перед мытьем головы, они смазывают волосы питательным маслом, что способствует восстановлению их структуры о обеспечивает здоровый и красивый внешний вид.
Натуральные масла увлажнят волосы и добавят им блеска, избавят от зуда и шелушения кожу головы, нормализуют, и даже активизируют рост волос.
Топ-8 масел для волос
1. Аргановое масло
2. Оливковое масло
3. Кокосовое масло
4. Розмариновое масло
5. Масло жожоба
6. Масло авокадо
7. Касторовое масло
8. Льняное масло
Кокосовое масло. Одно их самых распространенных масел для ухода за волосами - это кокосовое масло, оно укрепляет корни, восстанавливает структуру волос, защищает их от ломкости, выпадения, усиливает рост. В кокосовом масле высокая концентрация витамина Е, который с удовольтвием до последней капли впитают сухие стержни волос, после чего длина станет живой и блестящей, а корни ─ здоровыми и сильными. Кокосовое масло также содержит лауриновую и каприновую кислоты, обладающие антимикробными свойствами. Многие вирусы, бактерии и простейшие (паразиты) окружены защитными мембранами, состоящими из липидов (жиров). Текущие исследования показывают, что монолаурин и монокарпин уничтожают эти патогены, растворяя липиды окружающей их жирной оболочки. По сути, они разрушают защитный щит организма и обеспечивают легкое уничтожение патагенов иммунной системой. Другие недавние исследования показывают, что монолаурин также убивает бактерии, воздействуя на сигнальную трансдукцию и лишая таким образом бактерии способности взаимодействовать с клетками, которые они пытаются заразить. Кроме того, было доказано, что лауриновая кислота препятствует сборке и созреванию вируса. К числу патогенных бактерий, инактивируемых монолаурином, относятся Listeria monocytogenes (листерия моноцитогенная), Staphylococcus aureus (золотистый стафилококк), Streptococcus agalactiae (стрептококк агалактиа), Staphylococcus epidermidis (эпидермальный стафилококк) групп A, F и G, грамм-позитивный Streptococcus (стрептококк) группы B и Helicobacter pylori (хеликобактер пилори). Монолаурин не только делает эти бактерии неактивными, но и имеет дополнительное преимущество по сравнению с антибиотиками — похоже, бактерии не в состоянии выработать резистентность к натуральным антимикробным препаратами на основе кокоса.
Я сама уже не раз убедилась в его положительном воздействии на своих волосах, оно, действительно, их преображает уже даже после первого применения!
На IHERB беру обычно Nutiva, Органическое кокосовое масло или Jarrow Formulas, Органическое кокосовое масло Extra Virgin
Аргановое масло. Аргановое масло является одним из самых дорогих масел, и справедливо именуется «жидким золотом»: те, кто его используют, знают, что каждая капля стоит потраченных денег. Аргановое масло (его также называют марокканским) содержит много витамина Е, Омега-3 жирных кислот и антиоксидантов, которые могут делать с сухими, грубыми и непослушными волосами удивительные вещи.
Масло отлично укрепляет корни волос, восстанавливает структуру поврежденных и окрашенных волос. Для этого просто втирайте небольшое количество арганового масла в корни волос , оставляйте на 1 час и смывайте теплой водой с шампунем
Аргановое масло-это проверенное средство, способное сделать волосы более шелковистыми, мягкими и блестящими.
Это идеальное питательное средство для волос.
На IHERB беру обычно Cococare, 100% натуральное марокканское аргановое масло, (60 мл).
Масло розмарина. Поврежденные волосы очень подвержены негативу окружающей среды ─ пыли, копоти и токсинам, которые ежедневно на них оседают. Чтобы решить проблему, используем розмариновое масло. Масло розмарина известно как одно из лучших эфирных масел для волос. Оно используется для этой цели в течение довольно долгого времени. Оно стимулирует толщину волос и способствует их росту, а также помогает поврежденным волосам. Масло обладает отличными очищающими свойствми, а вдобавок содержит хорошие дозы витамина В, железа и кальция. Розмариновое масло идеально подходит для укрепления тонких и хрупких, секущихся волос и предупреждает их выпадение. Исследования показали, что масло розмарина работает не хуже, чем миноксидил, представляющий собой химическое средство для лечение выпадения волос. Однако это не единственный антивозрастной эффект, который это масло оказывает на волосы. При регулярном использовании оно также замедляет процесс образования седины. Оно полезно для людей всех возрастов, являясь прекрасным природным средством для лечения как перхоти, так и связанного с ней состояния сухой кожи головы.
Масло жожоба. Масло жожоба, строго говоря, не является маслом ─ это жидкий воск семян одноименного кустарника, произрастающего на юго-западной части США, который добывают методом холодного прессования. Масло жожоба содержит большое количество витаминов А, E и D и прекрасно подходит для всех типов волос. Оно настолько удобно и стандартизованно, что его часто включают в состав шампуней, кондиционеров и масок, но, конечно, более эффективно масло жожоба соло. Используйте его, чтобы подпитать и увлажнить волосы, укрепить их корни, стимулировать рост.
На сайте Iherb обычно заказываю Now Foods, Now Foods, Solutions, Масло жожоба, (118 мл)